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在哪里胡萝卜富含胡萝卜素怎么吃更好吸收

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便是晴天BX 2022-04-27 11:43:17 1157人看过 分享到微博

更新:2022-04-28 15:08:12头条经验

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方法/步骤

问题:胡萝卜富含胡萝卜素,怎么吃更好吸收?

答案:不是哦

[图]

答案解析:

1、胡萝卜素是在细胞壁里的,但是细胞壁都是纤维,直接吃不会消化。

2、建议还是切碎煮熟吃,这样更加吸收其中的营养。

[图]

编辑于2022-04-27,内容仅供参考并受版权保护

经验备注

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