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吃雪莲果有什么好处?

吃雪莲果有什么好处?
传闻区平台可亲可爱的匿名用户网友在2020.09.26提了关于相关的问题,他的提问

吃雪莲果有什么好处?

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御剑伏魔2020.09.2713:08回答提问者采纳雪莲果不建议天天吃。因为雪莲果它是一种寒性的食物,是属于一种低热量,高膳食纤维,高水分的水果,不可以过多的食用。因为过多的食用,他可能会增加体内的寒气,特别是对于寒性体质的人或者是脾胃虚弱的人,如果天天吃那么可能会导致体内的寒气加重或者是脾胃虚弱加重,引起腹泻等症状。而吃过多的雪莲果还可能会导致放屁以及腹痛、腹胀,有的还可能会出现低血糖。


2个回答:

匿名用户2020.09.2621:00回答高纤维,热量低,减肥的时候馋甜食了可以用来替代


3个回答:

波黑家的2020.09.2617:54回答“雪莲果中含有丰富的膳食纤维,可以起到润肠通便的作用,可以起到改善便秘,防止腹泻的作用,同时还可以起到清热解和败火的作用,可以防止素侵害身体,有一定的美容养颜的效果。同时,还可以防止出现面部长痘,出现有暗疮的情况,也可以有效地控制好体内的血糖,能够降低胆固醇,可以预防高血压,糖尿病对心脑血管疾病,与肥胖患者都有一定的疗效。”