详细问题描述及疑问:内容详细,并说说为什么这个体育运动最好。期待您的答案,你是我的宝贝,你是我的花,谢谢你对我的帮助!
温情永远/v3级2009-08-30回答没有什么是绝对的。但非要说,那就从安全角度出发,老年人:走步、打太极拳之类的;年轻人:乒乓球、羽毛球、踢毽子;小朋友:跳绳、踢毽子
AIR/:L6级2009-08-30回答有氧运动,健身强体。
我還是支持利11级2009-08-30回答锻炼身体最好的体育运动应该是因人而异,老年人应该走步和打太极拳;年轻人应该跑步,篮球,足球,爬山等;小朋友应该多跳绳。