详细问题描述及疑问：期待您的答案，你就是当代的活雷锋,太感谢了 ！
最佳答案本回答由提问者推荐温情永远/v3级2009-08-30回答没有什么是绝对的。但非要说，那就从安全角度出发，老年人：走步、打太极拳之类的；年轻人：乒乓球、羽毛球、踢毽子；小朋友：跳绳、踢毽子评论00加载更多AIR/:L6级2009-08-30回答有氧运动，健身强体。评论00加载更多其他回答(1)最新回答(1条回答)我還是支持利11级2009-08-30回答锻炼身体最好的体育运动应该是因人而异，老年人应该走步和打太极拳；年轻人应该跑步，篮球,足球,爬山等；小朋友应该多跳绳。评论00加载更多